Zapraszamy Państwa na autorską, butikową wyprawę na Sri Lankę, która łączy głębokie
doświadczanie kulturowego dziedzictwa wyspy z codzienną praktyką mindfulness. To podróż zaprojektowana bez pośpiechu, dedykowana osobom pragnącym odnaleźć wewnętrzną harmonię w otoczeniu mistycznej, lankijskiej natury. Każdy dzień budujemy wokół balansu między poruszającymi zmysły rytuałami, bliskością dzikiej przyrody a czasem na głęboką autorefleksję.
Pilotem tej wyprawy jest wszechstronna profesjonalistka z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu grup i organizacji wyjazdów, która dodatkowo specjalizuje się w łączeniu podróży z rozwojem osobistym. Anna zadba o spójność programu, logistykę i płynny przebieg atrakcji w duchu filozofii „No Stress”. Jest jednocześnie Coachem/Mentorem i twórczynią Intuicyjnej Psychologii Szczęścia. Dzięki swojemu doświadczeniu wnosi nieocenioną wartość dodaną, inspirując uczestników do lepszego zarządzania stresem i cieszenia się chwilą.
​Dodatkowo, oferuje swoje umiejętności jako fotograf, aby dostarczyć profesjonalną i pełną emocji pamiątkową relację z wyjazdu.

Wyprawa rozpoczyna się na lotnisku w Warszawie.
Sugerowane połączenie to wylot o g.14:30 linią Swiss do Kolombo przez Zurych.

Po wylądowaniu na Sri Lance i serdecznym powitaniu przez lokalnego przewodnika, wyruszymy w drogę do naszego pierwszego hotelu, położonego z dala od miejskiego zgiełku. Wspólny lunch w kameralnej, lokalnej restauracji będzie idealnym momentem na pierwsze spotkanie z tradycyjnymi smakami cejlońskiej kuchni. Popołudnie przeznaczamy na niespieszne zameldowanie i czas wolny. Pod wieczór, w blasku zachodzącego słońca, spotkamy się na pierwszej sesji mindfulness - ceremonii otwarcia, podczas której wyciszymy umysł po podróży i wspólnie zdefiniujemy intencję naszej lankijskiej wyprawy.

 

Poranek rozpoczniemy od łagodnej praktyki uważności, przygotowującej ciało do drogi. Następnie udamy się w stronę spektakularnej fortecy Sigiriya, wznoszącej się dumnie nad koronami drzew. Wejście na Lwią Skałę połączymy z treningiem uważnego chodzenia, chłonąc monumentalizm dawnej architektury królewskiej. U szczytu, nagrodzeni zapierającą dech w piersiach panoramą, skosztujemy orzeźwiającej wody z młodego kokosa królewskiego, delektując się chwilą obecną. Po lunchu w tradycyjnej restauracji czeka nas spotkanie z prawdziwą, dziką przyrodą. Wyruszymy na prywatne safari jeepami po Parku Narodowym Minneriya. Obserwacja potężnych stad słoni w ich naturalnym środowisku stanie się głęboką lekcją mindfulness w naturze, gdzie czas odmierza wyłącznie rytm przyrody.

 

Dzień rozpoczniemy od wizyty w Dambulli, gdzie we wnętrzach starożytnych świątyń jaskiniowych, pośród setek posągów Buddy, unosi się zapach kadzideł i wiekowa cisza. To unikalna przestrzeń na medytację skupioną wokół zmysłu węchu i słuchu. Kolejną częścią dnia będzie niespieszna podróż do tradycyjnej, lankijskiej wioski. Podczas intymnych warsztatów kulinarnych na świeżym powietrzu nauczymy się, jak za pomocą tradycyjnych glinianych naczyń i ogniska wydobyć głębię z lokalnych przypraw. Wspólny, wiejski lunch, skomponowany z zebranych rano składników, zamieni się w doświadczenie mindful eating, uświadamiające nam drogę pokarmu od ziemi aż do naszych zmysłów.

Poranek przeznaczymy na wizytę w aromatycznym ogrodzie przypraw w Matale. Świadome poznawanie drzew cynamonowych, krzewów kardamonu i pieprzu zwieńczy relaksujący, pięciominutowy masaż głowy i ramion, uwalniający nagromadzone w ciele napięcia. Następnie odwiedzimy butik z jedwabiem, gdzie chętne osoby będą mogły przymierzyć tradycyjne, kunsztownie tkane sari i uwiecznić te chwile na fotografiach. Po obiedzie udamy się do Kandy, duchowego serca Sri Lanki, by odwiedzić Świątynię Zęba Buddy. Wieczór zakończymy udziałem w widowiskowym pokazie tradycyjnych tańców kulturowych, gdzie hipnotyzujący rytm bębnów i ekspresja tancerzy pozwolą na pełne zanurzenie w tu i teraz.

Wczesnym rankiem udamy się pod niezwykłą, mistyczną wieżę Ambuluwawa. Powrotny transfer zrealizujemy lokalnymi, otwartymi tuk-tukami, co pozwoli nam poczuć powiew rześkiego, górskiego powietrza i autentyczną energię wyspy. Po lunchu przeniesiemy się w krajobraz szmaragdowych, falujących wzgórz. Odwiedzimy plantację oraz historyczną fabrykę herbaty. Weźmiemy udział w radosnej, integracyjnej rywalizacji w zbieraniu najmłodszych liści herbacianych wraz z lokalnymi zbieraczkami. Dzień zamkniemy rytualną degustacją naparu, podczas której skupimy się na pełnej palecie smaków i aromatów prawdziwego Cejlonu.

To czas przeznaczony na integrację dotychczasowych przeżyć i głęboki odpoczynek w hotelu. Rezygnujemy z jakiegokolwiek pośpiechu. Dzień upłynie pod znakiem relaksu, kąpieli i indywidualnych spacerów. Spotkamy się na wspólnym lunchu w kameralnej restauracji, a popołudnie zwieńczymy dłuższą, poprowadzoną przez nauczyciela sesją medytacji wdzięczności, pozwalającą na pełne zakorzenienie się w stanie wewnętrznego spokoju.

Opuszczamy zielone serce wyspy i udajemy się w stronę butikowego hotelu na wybrzeżu. Po drodze zatrzymamy się na wyśmienity lunch, by po raz kolejny celebrować lokalne bogactwo kulinarne. Po dotarciu nad wybrzeże i zameldowaniu, wieczór powitamy medytacją nad brzegiem Oceanu Indyjskiego, wsłuchując się w kojący, miarowy szum fal.

Dwa pełne dni dedykowane wyłącznie regeneracji, luksusowi i uważnemu byciu ze sobą. Brak sztywnego harmonogramu sprzyja naturalnemu rytmowi dnia. Poranki i wieczory będą doskonałą okazją do samodzielnych praktyk oddechowych na plaży lub ajurwedyjskich zabiegów w hotelowym spa. Czas na spacery po ciepłym piasku, czytanie książek i pełne, zmysłowe zanurzenie w oceanicznej sielance.

Ostatni poranek na wyspie. Po śniadaniu z widokiem na ocean i pożegnaniu z magiczną Sri Lanką, udamy się w transfer na lotnisko, skąd wyruszymy w podróż powrotną do kraju, zabierając ze sobą nie tylko wspomnienia egzotycznych krajobrazów, ale przede wszystkim głęboki spokój, uważność i nową przestrzeń w sercu.

Wracamy nie tylko wypoczęci, ale z nową filozofią życia – „No Stress” oraz narzędziami, które pozwolą nam działać spokojniej, skuteczniej i z większą radością