Po wylądowaniu na Sri Lance i serdecznym powitaniu przez lokalnego przewodnika, wyruszymy w drogę do naszego pierwszego hotelu, położonego z dala od miejskiego zgiełku. Wspólny lunch w kameralnej, lokalnej restauracji będzie idealnym momentem na pierwsze spotkanie z tradycyjnymi smakami cejlońskiej kuchni. Popołudnie przeznaczamy na niespieszne zameldowanie i czas wolny. Pod wieczór, w blasku zachodzącego słońca, spotkamy się na pierwszej sesji mindfulness - ceremonii otwarcia, podczas której wyciszymy umysł po podróży i wspólnie zdefiniujemy intencję naszej lankijskiej wyprawy.
Poranek rozpoczniemy od łagodnej praktyki uważności, przygotowującej ciało do drogi. Następnie udamy się w stronę spektakularnej fortecy Sigiriya, wznoszącej się dumnie nad koronami drzew. Wejście na Lwią Skałę połączymy z treningiem uważnego chodzenia, chłonąc monumentalizm dawnej architektury królewskiej. U szczytu, nagrodzeni zapierającą dech w piersiach panoramą, skosztujemy orzeźwiającej wody z młodego kokosa królewskiego, delektując się chwilą obecną. Po lunchu w tradycyjnej restauracji czeka nas spotkanie z prawdziwą, dziką przyrodą. Wyruszymy na prywatne safari jeepami po Parku Narodowym Minneriya. Obserwacja potężnych stad słoni w ich naturalnym środowisku stanie się głęboką lekcją mindfulness w naturze, gdzie czas odmierza wyłącznie rytm przyrody.
Opuszczamy zielone serce wyspy i udajemy się w stronę butikowego hotelu na wybrzeżu. Po drodze zatrzymamy się na wyśmienity lunch, by po raz kolejny celebrować lokalne bogactwo kulinarne. Po dotarciu nad wybrzeże i zameldowaniu, wieczór powitamy medytacją nad brzegiem Oceanu Indyjskiego, wsłuchując się w kojący, miarowy szum fal.
Anna Kałwińska – Mentorka, Coach, Podróżniczka, Fotografka i Twórczyni Intuicyjnej Psychologii Szczęścia
„Moją misją jest towarzyszenie ludziom w drodze do wewnętrznej harmonii – bez pośpiechu i ciężkiej pracy, za to z lekkością, głębokim zaufaniem i czystą radością bycia tu i teraz.”
Nazywam się Anna Kałwińska i wierzę, że szczęście nie jest odległym celem do zdobycia, ale naszym naturalnym stanem, który możemy świadomie wybierać każdego dnia. Jako certyfikowany coach i mentor (akredytacja Brian Tracy International) , hipnoterapeuta oraz twórczyni Intuicyjnej Psychologii Szczęścia, pomagam zaprosić do codzienności więcej luzu, autentycznego spokoju i radości.
Czym jest Intuicyjna Psychologia Szczęścia?
To moje autorskie podejście, które opiera się na prostocie, ciszy i powrocie do samego siebie. Nie analizujemy tu godzinami przeszłości i nie skupiamy się na trudnym przepracowywaniu blokad. Zamiast tego uczę, jak:
Słuchać swojego ciała i intuicji – aby z pełnym zaufaniem podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.
Wyciszać przebodźcowany umysł – poprzez kojący oddech, proste rytuały i medytację, które przynoszą natychmiastową ulgę i lekkość.
Odzyskiwać spokój w ułamku sekundy – stosując błyskawiczne i przyjemne techniki radzenia sobie z codziennym pośpiechem.
W mojej pracy jestem praktykiem metod, które łączą naukę o emocjach, neuroplastyczności naszego umysłu z głębokim spokojem. Czerpię m.in. z nauk dr. Bradleya Nelsona (metody kodu emocji i kodu ciała) oraz głębokich praktyk i medytacji dr. Joe Dispenzy. Przekładam tę wiedzę na proste, życiowe narzędzia, które dają natychmiastowe odczucie ulgi.
Z pasji do świata i ludzi
Przez ponad 15 lat pracy w branży turystycznej odwiedziłam ponad 60 krajów. Podczas tych podróży spotkałam niezwykle mądrych ludzi – od lokalnych nauczycieli po szamanów – którzy pokazali mi, że najpiękniejsze odpowiedzi zawsze nosimy we własnym wnętrzu. Dziś, po latach intensywnego odkrywania świata zewnętrznego, moją największą pasją jest podróż w głąb siebie i dzielenie się tą łagodną drogą do wyciszenia z innymi.
Twoja przewodniczka i fotografka
Jako pilotka butikowych wyjazdów we współpracy z Polka Travel, łączę pasję do podróży z głębokim, ale niezwykle lekkim i radosnym rozwojem osobistym. Na moich wyjazdach dbam o pełen komfort, spójność programu i płynność organizacyjną, tworząc przede wszystkim bezpieczną i ciepłą przestrzeń do prawdziwego zatrzymania się.
Dodatkowo, jako profesjonalna fotografka, z czułością i wyczuciem dokumentuję te wyjątkowe chwile. Dzięki temu wrócisz z naszej wspólnej drogi nie tylko z wypoczętą głową, ale też z pełną emocji, ponadczasową pamiątką ze swojego własnego powrotu do harmonii.





OFICJALNA NAZWA – Demokratyczno-Socjalistyczna Republika Sri Lanki
STOLICA – Sri Dźajawardanapura Kotte (stolica administracyjna), Kolombo (największe miasto i centrum gospodarcze)
JĘZYK URZĘDOWY – syngaleski i tamilski. Językiem powszechnie używanym w turystyce jest również angielski.
WALUTA – rupia lankijska (LKR). 1 LKR = 100 centów. Walutę można wymienić na lotnisku, w bankach, hotelach oraz licencjonowanych kantorach. Aktualne kursy walut dostępne są na stronach Narodowego Banku Polskiego lub w serwisach finansowych.
Karty płatnicze są akceptowane w większości hoteli, restauracji i większych sklepów, jednak w mniejszych miejscowościach, na lokalnych targach czy w niewielkich sklepach warto mieć przy sobie gotówkę. Bankomaty są powszechnie dostępne w miastach i miejscowościach turystycznych.
Zalecamy zabranie dolarów amerykańskich lub euro w dobrym stanie – banknoty nie powinny być zniszczone, popisane ani naderwane, ponieważ mogą nie zostać przyjęte w punktach wymiany. Najlepiej sprawdzają się banknoty o większych nominałach, natomiast na drobne wydatki i napiwki warto posiadać mniejsze nominały lub wymienioną wcześniej lokalną walutę.
Napiwki na Sri Lance są mile widziane i stanowią ważną część dochodu osób pracujących w branży turystycznej.
Tak. Paszport musi być ważny przez minimum 6 miesięcy od daty planowanego wjazdu na Sri Lankę. Obywatele Polski przed podróżą zobowiązani są do uzyskania elektronicznego zezwolenia na wjazd (ETA), które można wyrobić samodzielnie online lub za naszym pośrednictwem. Nasi Goście otrzymują bezpłatną pomoc w przygotowaniu formalności. Do każdego z Gości zostanie wysłany formularz, w którym należy uzupełnić dane niezbędne do uzyskania zezwolenia na wjazd.
Sri Lanka to wyspa o niezwykłej różnorodności – podczas podróży odwiedzimy starożytne świątynie, zielone wzgórza herbaciane, dziką przyrodę, lokalne wioski oraz tropikalne wybrzeże Oceanu Indyjskiego. Ze względu na różne aktywności w programie – trekking na Sigiriyę, safari, zwiedzanie świątyń, wizytę na plantacji herbaty oraz czas relaksu na plaży – warto przygotować garderobę wygodną, lekką i uniwersalną.
Mieszkańcy Sri Lanki są niezwykle serdeczni i gościnni. Podczas wizyt w świątyniach buddyjskich obowiązuje zasada skromnego ubioru – należy zakryć ramiona i kolana, zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Przy wejściu do świątyń trzeba również zdjąć obuwie, dlatego warto wybierać buty łatwe do zdejmowania.
Odzież: proponujemy zabrać przewiewne, lekkie i szybkoschnące ubrania z naturalnych materiałów. Sprawdzą się luźne długie spodnie, spódnice, koszule lub bluzki z długim rękawem chroniące przed słońcem. Warto mieć ze sobą również wygodne ubrania na zajęcia mindfulness, lekką odzież na plażę oraz strój kąpielowy. Przydatna będzie cienka chusta lub szal, który można wykorzystać podczas zwiedzania świątyń lub jako ochronę przed słońcem.
Obuwie: podczas zwiedzania niezbędne będą wygodne buty sportowe lub lekkie buty trekkingowe – szczególnie podczas wejścia na Lwią Skałę Sigiriya oraz spacerów wśród natury. Warto zabrać także sandały lub klapki, które sprawdzą się podczas pobytu nad oceanem oraz w hotelu. Obuwie powinno być łatwe do zdejmowania ze względu na częste wizyty w świątyniach.
Torby i plecaki: podczas codziennych wycieczek bardzo przyda się niewielki plecak lub wygodna torba na podręczne rzeczy – wodę, aparat, dokumenty, okulary przeciwsłoneczne czy krem z filtrem. Polecamy również mały wodoodporny worek na elektronikę, który przyda się podczas pobytu w tropikalnej przyrodzie.
Kosmetyki ochronne: należy zabrać krem z wysokim filtrem UV, okulary przeciwsłoneczne, nakrycie głowy oraz preparat przeciw komarom. Przydatne będą również środki do dezynfekcji rąk, wilgotne chusteczki, zwykłe chusteczki oraz pomadka ochronna do ust. Ze względu na wizyty w naturze warto mieć również podstawową apteczkę podróżną.
Dodatkowe wyposażenie: warto zabrać butelkę wielokrotnego użytku na wodę, powerbank, lekką latarkę, strój do jogi lub wygodny zestaw ubrań na sesje mindfulness oraz książkę na spokojne chwile podczas pobytu nad oceanem.
Kuchnia Sri Lanki to niezwykłe połączenie intensywnych aromatów, świeżych składników i wielowiekowych tradycji kulinarnych. Opiera się przede wszystkim na ryżu, kokosie, świeżych warzywach, owocach morza oraz bogatej mieszance lokalnych przypraw, takich jak cynamon cejloński, kardamon, kurkuma, imbir i pieprz.
Najbardziej charakterystycznym daniem wyspy jest rice and curry – zestaw ryżu podawanego z różnorodnymi dodatkami, m.in. warzywnymi curry, soczewicą dhal, rybami lub mięsem oraz aromatycznymi sambolami. Popularne są również hoppers – chrupiące naleśniki z mąki ryżowej i kokosa, często podawane z jajkiem lub pikantnymi dodatkami, a także kottu roti – danie przygotowywane z siekanego pieczywa roti, warzyw i przypraw.
Sri Lanka słynie również z wyjątkowej jakości herbaty z regionu Cejlonu, aromatycznych przypraw oraz świeżych owoców tropikalnych, takich jak mango, ananas, papaja czy kokos. Kuchnia wyspy jest pełna kolorów i intensywnych smaków, a wspólne przygotowywanie posiłków podczas wizyty w lokalnej wiosce pozwoli jeszcze lepiej poznać tradycyjny sposób życia mieszkańców.
Zakupy na Sri Lance to wyjątkowa okazja, aby zabrać ze sobą kawałek wyspiarskiej kultury i tradycji. Sri Lanka słynie przede wszystkim z wysokiej jakości herbaty cejlońskiej, aromatycznych przypraw, takich jak cynamon, kardamon, pieprz czy wanilia, oraz naturalnych produktów związanych z ajurwedą.
Podczas podróży warto zwrócić uwagę na lokalne rękodzieło – popularne są ręcznie wykonywane maski drewniane, batiki, kolorowe tkaniny, tradycyjne ubrania oraz wyroby z drewna i kamienia. W wielu miejscach można znaleźć piękną biżuterię z kamieniami szlachetnymi, z których słynie Sri Lanka, szczególnie słynne niebieskie szafiry.
Na pamiątkę z wyspy warto przywieźć również produkty wykonane przez lokalne społeczności, takie jak ręcznie plecione kosze, ozdoby z naturalnych materiałów czy tradycyjne wyroby artystyczne. Zakupy na Sri Lance to nie tylko możliwość zdobycia wyjątkowych pamiątek, ale także wsparcie lokalnych twórców i rodzinnych biznesów.
Na przełomie listopada i grudnia pogoda na Sri Lance jest bardzo zróżnicowana ze względu na różnorodność odwiedzanych regionów – od historycznego Trójkąta Kulturowego, przez zielone wzgórza herbaciane, aż po tropikalne wybrzeże Oceanu Indyjskiego.
Sigiriya, Dambulla, Minneriya: W północno-centralnej części wyspy panuje ciepły, tropikalny klimat. Temperatury w ciągu dnia wynoszą około 28–30°C. To doskonałe warunki na zwiedzanie starożytnych świątyń, wejście na Lwią Skałę oraz safari w Parku Narodowym Minneriya.
Matale, Kandy, Ambuluwawa oraz region plantacji herbaty: W centralnej, górzystej części Sri Lanki temperatury są niższe i wynoszą około 20–26°C. Ze względu na wysokość poranki i wieczory mogą być chłodniejsze, a krajobraz często spowijają mgły, które tworzą charakterystyczną atmosferę górskiego Cejlonu.
Wybrzeże Oceanu Indyjskiego: Podczas pobytu nad oceanem czekają nas typowo tropikalne warunki. Temperatury wynoszą około 28–31°C, co sprzyja wypoczynkowi na plaży, kąpielom w oceanie oraz relaksowi podczas sesji mindfulness nad brzegiem morza.
Na Sri Lance możliwe są krótkie, tropikalne opady deszczu, szczególnie w regionach górskich, jednak zwykle szybko ustępują miejsca słońcu. Ze względu na różnorodność programu warto przygotować zarówno lekkie ubrania na ciepłe dni, jak i cienką bluzę lub kurtkę na chłodniejsze wieczory w górach.
| Oferta: | 2 550,00 USD |
